Вот уже более 27 лет помогаю людям ложкой и вилкой управлять своим самочувствием. Ежегодно повышаю квалификацию, в своей работе опираюсь на последние научные разработки.
clubzozh.ru
Клуб здорового образа жизни
позитив
поддержка
все включено
Нужна лучшая версия себя?
Укрепление организма
Улучшение фигуры
Коррекция веса
5 факторов, которые 100% работают
5 наших факторов для ваших СУПЕР результатов
Дисциплина
Дисциплина, в конечном итоге, определяет, успешность или не успешность ваших достижений в любом направлении.
Поэтому в клубе ЗОЖ есть все условия для правильного настроя и мотивации.
Поэтому в клубе ЗОЖ есть все условия для правильного настроя и мотивации.
Системный подход
На 80% результат зависит от системы питания, 20% - это физическая активность и ваш настрой.
Грамотно сочетаем все факторы под ваши возможности, что дает долгосрочный результат.
Грамотно сочетаем все факторы под ваши возможности, что дает долгосрочный результат.
Опытный куратор
Куратор - это не только специалист по теории, но и практик.
Куратор придет на помощь, когда "ничего" не получается, нужна поддержка, что-то не понятно, это человек, который ведет вас до результата.
Куратор придет на помощь, когда "ничего" не получается, нужна поддержка, что-то не понятно, это человек, который ведет вас до результата.
Позитив
Знакома ситуация, когда наши близкие не всегда поддерживают нас в "начинаниях", что даже бывает обидно.
В нашем клубе позитивная атмосфера, единомышленники, весело и интересно, мы приложим все усилия, чтобы вас поддержать и направить.
В нашем клубе позитивная атмосфера, единомышленники, весело и интересно, мы приложим все усилия, чтобы вас поддержать и направить.
Простота
Все гениальное просто. Даем проверенные рекомендации, которые легко выполнить.
При этом вся методология имеет богатую научную и практическую базу.
При этом вся методология имеет богатую научную и практическую базу.
Направления клуба ЗОЖ
Гиппократ считал, что болезнь человека – это результат нарушения питания, привычек и образа жизни человека.
Главная цель наших занятий – помочь Вам разобраться во всех аспектах питания. Ведь вопросов, которые нужно решить очень много:
- Как надо питаться, чтобы убрать живот?
- Не ем и толстею. Почему?
- Плато в снижении веса
- Очищение организма
- Правильное питание на каждый день. Как сбалансировать рацион?
- Как правильно выбирать продукты в магазине?
- Как убрать голод?
- Как правильно сочетать продукты?
- Хочу есть на ночь. Что делать?
- Как ограничить сладкое и мучное?
- Питание для набора ММ?
- Каким должно быть питание после похудения?…и это далеко не все вопросы
- Программа для начинающих и людей в возрасте
- Комплексные тренировки на всё тело
- Укрепление шейного, грудного и поясничного отделов
- Формирование правильной осанки
- Упражнения для ступней (профилактика деформации стопы)
- Жиросжигающие тренировки (акцент на проблемные зоны)
- Комплексные тренировки на суставы
- Работаем с большим животом
- Работаем над боками
- Убираем низ живота
- Убираем жир со спины
- Формируем талию и плоский живот
- Массаж внутренних органов
- Дыхательная гимнастика
- Полезная зарядка на каждый день
- Комплексы для ускорения обмена веществ
- Фейс-фитнес (мастер — класс для кожи лица)
- Медленная скорость снижения веса (решение для тех, кто имеет проблемы по здоровью или слишком большой вес)
- Нормальная скорость снижения веса (оптимальный вариант для большинства людей)
- Максимальная скорость снижения веса (максимальное изменение вашего рациона и привычек питания, подключение специальных тренировочных комплексов для ускорения всех обменных процессов)
- Специальный секретный чат марафонщиков
- Личный куратор
- Направленность на безопасный, красивый и долгосрочный результат
- Снижение рисков повторного набора веса
- Индивидуальная программа у каждого участника
- Меню с легкими рецептами и доступными продуктами
+ Активный отдых
в позитивном коллективе
Периодически мы собираемся в непринужденной позитивной атмосфере и отдыхаем душой и телом от повседневных дел, забот и хлопот.
- Периодичность и локация зависят от региона вашего проживания, подробности можно узнать у вашего куратора
- Все происходит на добровольных началах
- Можно сделать это отличным отдыхом для всей семьи
- Отдохнуть от серых будней и рутины, сменить обстановку
- Отличный вариант, если любите путешествовать
- Можно зарядиться положительной энергией
клуб ЗОЖ
проект
для
людей
Проиграть видео
отзывы о проекте
минус 12
+ энергия
минус 8
минус 5
минус 16
Опытные кураторы проекта с собственным результатом
Комарова Татьяна
Евгений Андреев
Всем привет, на связи Евгений! Мой результат минус 12 кг за 3 месяца и плюс 8 кг мышечной массы. Мой рецепт успеха — это выстроенная система питания, плюс адекватная физическая активность, помноженная на положительную мотивацию и позитивной настрой.
Часто - задаваемые вопросы
Сколько стоит
В Клуб ЗОЖ вы можете подключиться БЕСПЛАТНО.
Все подробности у вашего куратора. Если на эту страницу Вы зашли из нашего бота, то наставник у вас уже есть.
Все подробности у вашего куратора. Если на эту страницу Вы зашли из нашего бота, то наставник у вас уже есть.
Как все проходит
Все проходит дистанционно через интернет. Занятия проходят в ZOOM по гибкому расписанию.
Наставник индивидуально поможет разобраться, если что-то не понятно.
Наставник индивидуально поможет разобраться, если что-то не понятно.
Сколько по времени
Длительность онлайн занятий в среднем 60 минут.
Онлайн клуб функционирует ежедневно на постоянной основе. Видеоуроки можно смотреть в телеграм через нашего бота.
Онлайн клуб функционирует ежедневно на постоянной основе. Видеоуроки можно смотреть в телеграм через нашего бота.
Что такое zoom
Zoom - это приложение для вашего устройства для подключения к занятиям с тренером. Устанавливается на любое устройство. Можно пользоваться БЕСПЛАТНО.
инструкция
Нет телеграм
Ничего страшного. Вы легко можете все установить самостоятельно. Ниже есть инструкция.
инструкция
Мне это подойдет
У нас комплексный подход к решению ваших задач и каждый организм уникален, плюс в том, что у любого участника есть опытный наставник.
Поэтому, Вы можете просто попробовать.
Поэтому, Вы можете просто попробовать.
Что получу в итоге
Знания, положительные эмоции, мотивацию, систему под ключ...
Большой плюс в том, что у Вас будет поддержка единомышленников и помощь наставника.
Большой плюс в том, что у Вас будет поддержка единомышленников и помощь наставника.
Технически что нужно
Потребуется лишь самая малость. Доступ в интернет и устройство: смартфон, айфон или ПК - это есть почти у каждого. Бесплатная программа ZOOM и telegram.
Мой наставник
Напишите в наш телеграм бот. Он поможет.
наставник
© 2024 clubzozh.ru Клуб здорового образа жизни. Все права защищены. Независимые партнеры HERBALIFE NUTRITION. Результаты по коррекции веса, указанные на этой странице, индивидуальны и могут быть различны у разных людей. Если не указано иное, любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса HERBALIFE NUTRITION, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости и достаточный отдых